من الضروري برای الكشف آپنه خواب، به أطباء مراجعه کنید . حيثما أنت از مشاكل در النوم رنج می برید . الطبيب با فحص سجل صحة و انجام الفحوصات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• أعراض
• التعب
• الاكتئاب
• مشکل در تمرکز

در حالة حيثما أنتِ عن طريق تعاني .

نشانه ها و علایم

آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و website برخی از از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.

• خواب آلودگی در طول روز.
• سر درد
• ز یاد
• دشواری تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب

این اختلال می تواند مشکلات زیاد در سلامت شما ایجاد کند.

بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات در توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.

بررسی خانگی آپنه خواب

اگر گمان می کنید به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری بررسی در خانه برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• روشهای تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل نگاه رفتارها تنفسی^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
• این

مُهِميّة تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص مُسهل و وَاحِد برای تشخیص مشكلة آپنه خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند باعث صعوبات سایر مانند زيادة كَما و غِيب مركز مُؤَدَّل.

قياس آپنه خواب به طريق ساده انجام می‌گیرد|